Ponad 1300 przepisów w Wege Bundle!

Co znajdziesz w Wege Paczce?

E-booki z przepisami wegańskimi i wegetariańskimi

Pyszne i zdrowe dania bez mięsa, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kreatywne, ale też proste pomysły na śniadania, obiady, desery, kolacje
oraz przekąski.

E-booki wege + ryby

Smakowite dania zawierające ryby, idealne dla fleksitarian i osób chcących delikatnie ograniczyć mięso, ale nie rezygnować ze spożycia ryb, nabiału czy jajek.

Diety gotowe (wegetariańskie oraz wege + ryby)

Gotowe plany dietetyczne dostosowane do różnych potrzeb i celów zdrowotnych
(również z niskim IG) w różnych kalorycznościach od 1500 do 2400 kcal.

Kompendium wiedzy na temat diety wegańskiej

Porady i wskazówki dotyczące zbilansowania diety oraz suplementacji.

Zdrowie, self-care, pielęgnacja, sport, dom, pielęgnacja roślin

E-booki poświęcone zdrowiu (insulinooporność, hashimoto, zdrowie jelit), treningi wideo, ekologiczne sprzątanie, pomocne planery do druku.

Wiele, wiele więcej…

Jak to działa?

Kliknij „kupuję”!

Upewnij się, że Twój adres e-mail jest właściwy.

Dokonaj płatności

Sfinalizuj transakcję. Dostępne są wszystkie popularne i bezpieczne metody płatności, w tym Blik, karta kredytowa oraz przelewy bankowe online.

Pobierz ebooki

Na stronie wyświetlą się linki do pobrania poszczególnych e-booków. Dodatkowo, otrzymasz e-mail z linkami do natychmiastowego pobrania wszystkich e-booków zawartych w Wege Bundle. Gdyby mail nie przyszedł, sprawdź foldery „oferty” lub „spam”. Masz 30 dni na pobranie. Możesz je zapisać na dowolnym urządzeniu: smartfonie, laptopie, komputerze czy tablecie. E-booki pozostaną na Twoim urządzeniu na zawsze!

Zacznij zabawę!

Wybierz e-book / webinar / trening, który najbardziej pasuje do Twoich potrzeb. Zadbaj o siebie i swoich najbliższych z Wege Bundle!

E-booki z przepisami0%

Zbilansowane gotowe diety0%

Zdrowie i self-care0%

Plany treningowe + treningi wideo0%

Dom i pielęgnacja roślin0%

Co znajdziesz w środku?

ponad 70 E-BOOKÓW / WEBINARÓW W PROJEKCIE!

e-booki z przepisami

Weganizm? To proste!

@askarzeznik
Cena regularna: 79 zł
Ilość przepisów: 100+
Ilość stron: 377

To nowa, zaktualizowana wersja mojej pierwszej książki „SMART VEGAN Wykorzystaj swój spryt w kuchni roślinnej” (tej żółtej) –

połączenia poradnika/instrukcji weganizmu i książki kucharskiej.
Na ebooka składają się…
Część poradnikowa:
Prawie 200 stron o tym, jak bez frustracji i w zgodzie ze sobą przejść na weganizm lub ograniczyć produkty odzwierzęce, jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na pełny weganizm. Muszę zaznaczyć, że nie ma jednej złotej recepty na sukces w tej kwestii, ale z moją książką ułożysz sobie skrojony pod siebie i swoje życiowe warunki i ograniczenia plan.
Przepisy:
– ponad 100 przepisów
– kategorie: przepisy podstawowe, śniadania, na chleb, zupy, obiad, słodkości, napoje
– proste tak, że nawet jeśli dotąd gotowałaś jedynie wodę na herbatę, to sobie z nimi poradzisz
– szybkie, bez stania godzinami przy garach
– łatwo dostępne składniki, z których zdecydowaną większość kupisz w Lidlu czy Biedronce
Dodatki:
– jadłospis na pierwszy tydzień weganizmu z listą zakupów i moimi tipami na oszczędność czasu (robisz kopytka? zrób podwójną porcję, jedną zamroź i zjedz innego dnia!)
– gotowe listy potraw na Wielkanoc, Boże Narodzenie, imprezę oraz pomysły na lunchboxy (wszystko oczywiście na bazie przepisów z książki)

Nadal zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie? Odpowiedz sobie uczciwie na poniższe pytania:
- Czy do tej pory jadłaś wszystko, ale weganizm to coś, czego chcesz spróbować, albo chcesz jeść mniej mięsa, nabiału, jajek – i nie wiesz jak to ugryźć?
- Czy jesteś wegetarianką i chcesz zrezygnować z pozostałych produktów odzwierzęcych?
- A może jesteś weganką i lubisz mieć zawsze pod ręką piękne wydane przepisy, które są proste i szybkie, z produktów, które masz w domu?
Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałaś TAK, ten ebook zdecydowanie jest dla Ciebie!

Śniadaniobook

@dzem_orzech
Cena regularna: 94,99 zł
Ilość przepisów: 36

Każdy przepis w 5 wersjach kalorycznych do wyboru: 400, 450, 500, 550, 600

Jeśli nie masz pomysłu na śniadanie, masz dość receptur z wykorzystaniem dziwnych składników, spędzasz dużo czasu szukając przepisów, a w rezultacie i tak są one trudne oraz niesmaczne to ten e-book jest dla Ciebie!
Przepisy są tanie, proste, szybkie, przetestowane i większość składników posiadasz w domu (a jeśli nie to na pewno ich zamienniki, które dokładnie opisałam). Koniec z nudnymi, trudnymi lub niesmacznymi śniadaniami!

Co znajduje się w środku?
- 36 przepisów na śniadania, a każdy z nich ma tyle samo kilokalorii.
- Listę składników i sposób przygotowania posiłku.
- Podane makroskładniki każdego posiłku.
- Podany czas przygotowania przepisu.
- Dokładną listę zamienników produktów (dzięki temu każdy przepis możesz zamienić na wegetariański i wegański).
- Wskazówki jak korzystać z e-booka.
- Moje tipy ułatwiające przygotowanie posiłków.
- Zdjęcie każdego posiłku.
- Klikalny spis treści.

Wege obiad w 20 minut

@flymetothespoon_
Cena regularna: 69 zł
Ilość przepisów: 50
Ilość stron: 120+

Zdrowe, smaczne, roślinne obiady w maksymalnie 20 minut? To możliwe i proste! Z moim ebookiem przygotujesz obłędne burgery, rozpustne makarony, charakterne kasze i komfort-foodowe zupy i gwarantuję, że ani na chwilę nie będzie brakowało Ci mięsa! W ebooku “Wege w 20 minut” znajdziesz:

50 przepisów na wyjątkowe, wegetariańskie i wegańskie obiady, które przygotujesz w max. 20 minut – w tym pomysły na zdrowy, wege fast food!

Wartości makro oraz opcje wegańskie i bezglutenowe w każdym przepisie wstęp merytoryczny, który pomoże Ci ograniczyć mięso ze wskazaniem świetnych jego zamienników

tipy ułatwiające i przyspieszające codzienne gotowanie
moje ulubione produkty, które zawsze mam w kuchnigotowe proporcje i sposoby gotowania różnych rodzajów ryżu i kasz
aktywny spis treści, który jednym kliknięciem przekieruje Cię do wybranego przepisu
podział przepisów na sezony

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli….

chcesz jeść smacznie, zdrowo i spędzać w kuchni niewiele czasu – czy 15-20 minut jest ok? 🙂
nie jesz lub ograniczasz mięso albo chcesz to zrobić
chcesz gotować wege, ale myślisz, że to czasochłonne
szukasz nowych inspiracji na szybkie, wege obiady
Wege obiad w 20 minut to ponad 120 stron pysznych, roślinnych inspiracji! Każdy przepis opatrzony jest pięknym zdjęciem i zawiera dokładną listę składników, czas przygotowania, liczbę porcji oraz przydatne wskazówki.

Wegańskie Święta

@weganowo
Cena regularna: 49 zł
Ilość przepisów: 85
Ilość stron: 116

Odkryj magię Wegańskich Świąt – 85 przepisów w jednym E-booku!
Zanurz się w magię świątecznych smaków z ebookiem Wegańskie Święta, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością.

E-book zawiera szeroki wybór przepisów wegańskich, od zup po dania główne, pasztety, sałatki, przekąski, desery i napoje.
Każdy przepis jest dokładnie opisany z listą składników i instrukcjami przygotowania. Dodatkowo znajdziesz przydatne wskazówki o tym jak przygotowywać potrawy (np. bezbłędnie zawinąć gołąbki czy ulepić pierogi) i informacje o kuchennych niezbędnikach – urządzeniach i naczyniach, jakie musisz mieć, żeby konkretne potrawy móc ugotować..

Każda z 10 części zaczyna się od wprowadzenia, odniesienia do historii przepisów, często zawiera wyjaśnienia i przydatne tipy.

Całość wieńczą klimatyczne, ładne zdjęcia, które mogą być wprowadzeniem do przedświątecznego nastroju lub fajną inspiracją.

Ebook zawiera 85 przepisów i ma 116 stron. Jest owocem wielu lat doświadczeń, eksperymentów kulinarnych i głębokiej pasji do wegańskiego gotowania.

Każdy przepis został starannie przemyślany i wypróbowany, aby zapewnić Ci najlepsze świąteczne doznania kulinarne, a jednocześnie tak opracowany, aby był jasny i zrozumiały.

Publikacja stworzona przez autorki z 30-letnim doświadczeniem w wege gotowaniu, przepisy to prawdziwy prezent dla każdego, kto pragnie celebrować roślinne święta.

Healthy sweet breakfast

@_foodvia_
Cena regularna: 45 zł
Ilość przepisów: 20
Ilość stron: 28

Specjalnie dla Ciebie skomponowałam w całość 20 przepisów na słodkie posiłki, które nie tylko odżywią Twój organizm, ale i ucieszą Twoje podniebienie. Starałam się, aby były one jak najbardziej różnorodne, dlatego jestem pewna, że znajdziesz coś dla siebie i swoich bliskich. Przepisy te możesz również wykorzystać jako drugie śniadanie, posiłek na wynos lub kolację. Wszystko przygotujesz z ogólnodostępnych składników w maksymalnie 30 minut, dlatego nie ma się nad czym zastanawiać! Każdy przepis zawiera zdjęcie, składniki, dokładne wykonanie oraz makro.

Gotuj pysznie i prosto 2.0

@kasia.rozpendowska
Cena regularna: 59 zł
Ilość przepisów: 54
Ilość stron: 130
Bonus: jadłospis na tydzień z wykorzystaniem przepisów z e-booka

E-book GOTUJ PYSZNIE I PROSTO 2.0 to coś dla osób, które szukają
ciekawych i zdrowych inspiracji na swoje codzienne posiłki.

Jeżeli chcesz:
ograniczyć ilość spożywanego mięsa
jeść zdrowiej
nie wykluczać pysznych produktów ze swojego jadłospisu
zadbać o swoje zdrowie z pomocą fajnej, elastycznej diety
zmienić swoje nawyki żywieniowe

To ten e-book jest strzałem w 10

Ponad 50 przepisów na zdrowe dania które będziesz chciała jeść czekają
na Ciebie.

E-book jest stworzony dla osób, które:
- chcą zadbać o swoje zdrowie przy pomocy zdrowszej diety,
- chcą zacząć jeść zdrowiej, ale bez udziału niesmacznych i trudnych w przygotowaniu przepisów,
- chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze,
- chcą zacząć żyć zdrowo,
- chcą czuć się dobrze w swoim ciele,
- chcą mieć dużo pozytywnej energii,
- chcą zadbać o swój wygląd od środka,
- czują, że ich dieta jest monotonna i poszukują nowych wrażeń smakowych,
- chcą przestać się ciągle zastanawiać nad tym, co ugotować

Ciepłe śniadania

@blimsien
Cena regularna: 39 zł
Ilość przepisów: 25

Pyszne, ciepłe śniadanie. Aż szkoda, że nie mogę podać ci go do łóżka! W zamian przygotowałam e-booka, który jest pochwałą dobrych poranków. To pozycja idealna na jesień i zimę, kiedy rano sucha kanapka staje okoniem w gardle (choć przecież jest wege). W zamian proponuję pyszne, proste pomysły na śniadania z efektem WOW.

CZYM WYRÓŻNIAJĄ SIĘ CIEPŁE ŚNIADANIA?
- 25 przepisów: 11 śniadań na słodko, 14 śniadań wytrawnych, wszystkie na ciepło
proste, jasno opisane receptury, z którymi poradzi sobie nawet laik
- wszystkie przepisy są wegetariańskie, z czego aż 16 z nich są lub łatwo zmienią się w wegańskie (podpowiem ci jak to zrobić)
nie tylko zyskasz 25 pomysłów na różnorodne śniadania i uciekniesz od kanapkowej nudy, ale też nauczę cię kombinować tak, żebyś sama mogła tworzyć kolejne warianty zależnie od tego, co masz w lodówce
- każdy przepis jest opatrzony zdjęciem
bez wymyślnych składników, wszystko, co potrzebne kupisz w supermarkecie (chyba że zechcesz eksperymentować)
- świetne dla osób, które lubią rano miękkie, miłe konsystencje
łatwe do wydrukowania + każdy przepis zawiera dodatkowe miejsce na twoje notatki
- przepisy z łatwością zmienisz na ekspresowe lunche i desery jeśli zwiększysz gramaturę używanych składników